Rețete

Rețete Sănătoase

Rețete delicioase și nutritive care îți hrănesc corpul și îți satisfac papilele gustative — pentru fiecare sezon și ocazie.

Toate Rețetele Sănătoase

Detox

30 min 4 porții 180 kcal/porție

Această supă simplă și delicioasă este plină de vitamine, minerale și antioxidanți. Perfectă pentru un prânz ușor sau o cină hrănitoare.

Vezi Rețeta

Vegan Fără Gluten

Smoothie

5 min 2 porții 210 kcal/porție

Încărcat cu spanac, banane, mere și semințe de chia, acest smoothie verde oferă o doză puternică de nutrienți pentru a-ți începe dimineața bine.

Vezi Rețeta

Vegan Rapid

Turmeric, scorțișoară, ghimbir și usturoi nu adaugă doar gust — adaugă și beneficii pentru sănătate în fiecare masă.

Gătitul la aburi păstrează mai mulți nutrienți față de fierbere sau prăjire și nu necesită grăsimi adăugate.

Pregătiți ingrediente de bază duminică — legume tăiate, boabe fierte, sosuri de bază — pentru mese rapide în cursul săptămânii.